现在有什么鱼是安全能吃的

1、黄鱼是一种分布在中国黄海南部、东运孝海和南海的鱼类，主要生活在深海区，这些区域目前尚未受到污染。 黄鱼含有丰富的营养元素，适量食用有助于增强人体免疫力，减少患病风险。 因此，只要来源可靠、处理得当，现在的黄鱼是可以安全食用的。

2、确保食物的安全性至关重要，因此推荐你在购买深海鳕鱼时，优先选择来源可靠、质量优良的产品。这意味着要通过正规的销售渠道进行购买，避免购买来源不明或质量难以保证的鱼类。此外，尽管深海鳕鱼营养丰富，但适量食用才是关键，过量食用可能会增加不必要的健康负担。

3、首选食草鱼，个头小是较为安全的。另外人工养殖的鱼又叫吃食鱼，是靠人工投食如青菜，卷心菜，油炸玉米粉，麦麸等食饵，因此也是安全的。食肉鱼体内的汞含量高于食草鱼，海鱼体内汞含量高于淡水鱼。鱼的年龄越大，体重越大，汞含量就越高。不管是淡水鱼还是海鱼，以前吃到的都是纯野生的。

4、白点赤海鱼、千年鲷、儋州红、打铁婆等。 它属于鲈形目（Perciformes）笛鲷科（Lutjanidae），是一种海生鱼类。 关于是否有毒，目前没有公开记录表明川纹笛鲷有毒。 川纹笛鲷是一种食用鱼类，在适当处理和烹饪的情况下，可以安全食用。在捕捞和食用前，应确保其来源可靠，符合食品安全标准。